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I racconti del tempo verticale - Roberto Giammalva Articoli

Prendersi cura

Normale routine di un dicembre caldo, non piovoso, quasi primaverile, scandito da un’attività chirurgica frenetica. La Stanza P, una doppia piacevolmente illuminata, quel giorno era occupata da un giovane ragazzo e da un vispo anziano; erano lontani in tutto, dall’età alla città di origine. Nell’intervallo tra due sedute operatorie, entro nella Stanza P accompagnato da un infermiere per medicare tra i due il paziente operato il giorno prima. Nella stanza riecheggiava Lucio Battisti, le cui…

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“Via del Saraceno”, memorie dall’apertura (Monte Maranfusa, parete Est) – Parte 2/2

Pulisco le scarpette già sporche di fango, accompagnato dalle risate di Giuseppe che, saggiamente, aveva deciso di non indossarle ancora, e con un’arrampicata agile e veloce, proteggendomi ottimamente con un friend e un paio di cordini su spuntoni, piantando un universale poco prima di arrivare alla fine del pilastro, faccio sosta sull’albero di ulivo e recupero.

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“Via del Saraceno”, memorie dall’apertura (Monte Maranfusa, parete Est) – Parte 1/2

Spesso ripenso a tutte le giornate passate sulla roccia, alle avventure trascorse ed ai panorami conquistati. Nel mare di queste memorie, avvolto nel sole e nel caldo delle campagne siciliane, tra il ramo destro del fiume Belice ed il tramonto, non lontano dai ricordi della mia infanzia sta Monte Maranfusa. Lì, in un pomeriggio di ottobre, contro il tempo segnato dalle giornate via via più corte, scalando per la prima volta io e Giuseppe la…

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Etna, Monte Frumento ed il mare bianco

Fine febbraio 2019: le condizioni meteo e la viabilità locale avevano ritardato di dodici ore il nostro arrivo sull’Etna, già previsto per la sera precedente. Così, una sveglia all’alba ed una Ford Fiesta carica di attrezzatura avevano portato me e Manfredi dritti al Rifugio Citelli, dove ci attendeva Daniele il gestore. Il tempo non era dei migliori: nevicava, da nord-est soffiava un vento forte che portava con se accumuli di neve pallottolare e lo spiraglio…

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Capo Zafferano, la traversata

Mongerbino, placido promontorio sul mare di Aspra, storico paradiso balneare della aristocrazia palermitana e uno dei primi luoghi dove, come su fertile terreno, crebbe vigoroso l’alpinismo siciliano, tra qui ed i monti di Calamigna. Un alpinismo però che profuma di mare, terra bruciata dal sole e fichi d’india maturi: l’alpinismo “di noi altri”. Proprio secondo questo alpinismo “nostrano” e paradossale, che unisce in sé la verticalità all’orizzonte blu del Tirreno, sul calcare compatto di Capo Zafferano…

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Organizzare l’avventura (pt. 3/3)

Sapere rinunciare Un viaggio, per quanto bello esso sia, acquista colori più caldi e vividi quando può essere rivissuto nei ricordi di chi lo racconta. Non finisce al raggiungimento della meta né al ritorno a casa, ma continua ad essere vissuto quando lo si racconta nelle serate tra amici e si arricchisce così di emozioni sempre nuove. Affinché tutto questo si realizzi è necessario partire, ma soprattutto è essenziale tornare per poterlo raccontare! Una giornata…

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Organizzare l’avventura (pt. 2/3)

Predisporre, preparare ed organizzare il materiale Non procrastinate la preparazione della vostra attrezzatura: solitamente in questo ambito i last minute sono disagevoli. Tenete con voi un blocco o un taccuino (ma anche lo smartphone va benissimo) nei giorni precedenti la vostra partenza1. Vi capiterà durante la giornata di immaginare la vostra avventura: annotate via via ciò che la vostra mente vi suggerisce. Questo eviterà le dimenticanze di una lista preparata di getto e vi permetterà…

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Organizzare l’avventura (pt. 1/3)

Cosi scritto sembra un controsenso, ma difficilmente accadrà qualcosa di straordinario in attesa che succeda, stando seduti davanti lo schermo: l’avventura non bussa alla porta del salotto. Quindi diamoci da fare. Tempo fa, nell’ambito di un corso che organizzammo con Alto Mountain Club1, mi trovai a dover tradurre in poche diapositive, esaustive e quanto meno possibile noiose, ciò che avevo sperimentato sulla mia pelle in anni di frequentazione della montagna a suon di piacevoli conquiste…

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Di ipertensione, diabete e montagna

Durante una recente visita un paziente mi ha posto alcune domande interessanti. Colgo l’occasione per fare alcune precisazioni in merito ad ipertensione e diabete e alle loro correlazioni con l’esercizio fisico. Il diabete mellito (DM), nelle sue diverse presentazioni, è una delle principali cause di mortalità nel mondo. Esso grava sulla salute pubblica per le condizioni patologiche associate e per i costi sanitari derivanti1. Un recente studio condotto su una popolazione di oltre 4 milioni di…

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